¿Qué significa una erupción en la espalda? Las 7 causas más comunes

¿Cómo es la erupción en la espalda?
A veces aparece una erupción sin picazón, otras veces te sorprenden granos que pican o zonas enrojecidas y piel seca. La erupción en la espalda puede tener muchas formas, lo que puede dar una pista sobre cuál podría ser el problema.

Erupción en la espalda en adultos
¿Sabías que uno de cada diez adultos sufre de erupciones en la espalda? Quizás te sorprenda todo lo que puede causarla.

Las causas más comunes de erupciones en la espalda en adultos
1. Foliculitis: inflamación de los folículos pilosos que se produce después de la fricción, el sudor o el afeitado. Se manifiesta en forma de granos rojos y, a veces, es dolorosa al tacto.
2. Erupción cutánea en la espalda por sudor: también conocida como sarpullido. Los granos rojos en la espalda suelen aparecer en verano o después del esfuerzo físico. El sudor se acumula debajo de la ropa y obstruye los poros.
3. Alergia: los geles perfumados, los suavizantes y los restos de detergentes son desencadenantes frecuentes de reacciones alérgicas. La piel reacciona con enrojecimiento, picor o incluso supuración.
Algunos medicamentos (por ejemplo, antibióticos, analgésicos o antidepresivos) también pueden provocar una reacción alérgica que se manifiesta con una erupción en la espalda. Si la erupción aparece poco después de empezar a tomar un nuevo medicamento, es aconsejable consultar al médico.
4. Estrés: la tensión psicológica afecta al funcionamiento de las glándulas sebáceas y puede provocar la aparición de granos en la espalda.
5. Acné: el acné en la espalda suele comenzar de forma discreta, con poros obstruidos, los llamados comedones, que pueden inflamarse fácilmente. El acné se produce como consecuencia de un desequilibrio hormonal y su agravamiento se ve favorecido por la sudoración excesiva, la ropa inadecuada (materiales sintéticos), la genética y una dieta rica en azúcares y productos lácteos. Es típico de la adolescencia y el embarazo, pero también aparece tras dejar de tomar anticonceptivos.
Un tipo especial de acné es el acné subcutáneo. A diferencia del acné clásico, se forma profundamente bajo la superficie de la piel y es doloroso. Se manifiesta en forma de protuberancias inflamadas, que son duras y pueden contener pus.
6. Eccema atópico y psoriasis: focos secos, pruriginosos y enrojecidos. En el eccema pueden formarse pequeñas ampollas, mientras que en la psoriasis es típica la descamación de la piel. En ambos casos, la piel está debilitada y necesita restaurar su barrera protectora.
7. Dermatitis de contacto: granos con picor en la espalda que aparecen tras el contacto directo de la piel con una sustancia irritante, como perfume, metal, látex o tejidos sintéticos. 

Si la erupción empeora, duele, se extiende o persiste durante mucho tiempo, es recomendable acudir al dermatólogo. Un diagnóstico correcto es clave para que la piel pueda calmarse y regenerarse. 

Erupción en la espalda en niños
La erupción en la espalda en bebés, niños pequeños y niños mayores no tiene por qué significar inmediatamente un problema grave, a menudo se trata de una reacción natural al calor, al sudor o a la ropa nueva. Sin embargo, conviene saber cuándo una erupción es inofensiva y cuándo puede indicar una enfermedad que requiere atención médica. 

¿Cómo es la erupción en la espalda de los bebés?
 • Erupción en forma de granos: pequeños granos que a veces pican. A menudo aparece en climas cálidos o después de dormir con ropa abrigada.
• Piel enrojecida y seca: puede indicar eccema o irritación.
• Granos o ampollas supurantes: a menudo son una reacción alérgica o infecciosa.

Las causas más frecuentes de las erupciones cutáneas
• Sudorina: típica sobre todo en los niños pequeños. La piel se humedece fácilmente, especialmente en los pliegues o debajo de la ropa.
• Alergias: reacción a cosméticos, detergentes o materiales de la ropa.
• Eccema atópico: frecuente en niños con piel sensible o seca. Se manifiesta con picor, enrojecimiento y descamación.
• Enfermedades víricas: algunas infecciones infantiles pueden manifestarse con un sarpullido en la espalda (pero también en otras partes del cuerpo), por ejemplo:
– sexta enfermedad: tras una breve fiebre, aparecen manchas rosadas en el torso,
– varicela: pequeños granos que pican.

Qué hacer con las espinillas en la espalda en adultos y niños
El tratamiento de la erupción en la espalda siempre debe basarse en su causa. A veces basta con un simple cambio de hábitos, otras veces es necesario cuidar la piel de forma sistemática. El alivio de la erupción infantil consiste principalmente en un cuidado delicado, la protección de la barrera cutánea y la eliminación de los factores irritantes.

Foliculitis
Aplique compresas calientes en las zonas afectadas para aliviar el dolor y acelerar la curación. Para limpiar la piel, es aconsejable utilizar jabones antisépticos o antibacterianos que reduzcan el riesgo de infección. Evite los productos perfumados y demasiado densos, que pueden obstruir los poros e irritar los folículos pilosos.

Sarpullido por sudor (sudorina)
En este caso, mantenga la espalda seca. Después de hacer deporte o de un día caluroso, dúchese con agua tibia sin geles de ducha irritantes y seque la piel suavemente. Evite la ropa sintética ajustada; opte por algodón o materiales funcionales que absorban la humedad.
La erupción por sudoración también puede aparecer en los niños, especialmente en climas cálidos o cuando la piel está sudada. Vista al niño con ropa ligera de algodón que no irrite la piel y evite las capas excesivas. Después del baño, seque suavemente la piel y aplique una fina capa de crema protectora para evitar más irritaciones y calmar el picor.

Alergia o irritación
Intente evitar todos los productos agresivos durante unos días. Los emolientes hipoalergénicos y las cremas protectoras ayudan a calmar la piel, ya que restauran la capa protectora de la piel y evitan más irritaciones.
Si la erupción ha aparecido después de empezar a tomar un nuevo medicamento, consulte a su médico y no interrumpa el tratamiento sin consultarle.
En los niños, a veces la erupción aparece después de consumir ciertos alimentos, como leche, huevos o fresas. Estas reacciones alérgicas pueden provocar una erupción en forma de granos o pápulas que pican en la espalda. Si la erupción aparece repetidamente después de consumir un alimento concreto, es aconsejable consultar al pediatra o al alergólogo.

Estrés
Céntrese en el equilibrio interior. Dormir bien, hacer suficiente ejercicio y llevar una dieta equilibrada ayudan a estabilizar la actividad de las glándulas sebáceas.
Limite también el consumo de dulces, productos lácteos y alimentos procesados industrialmente, que pueden favorecer la producción de sebo. Incluya en su dieta verduras frescas y suplementos alimenticios en forma de zinc o ácidos grasos omega-3, que favorecen el aspecto saludable y la resistencia de la piel.

Acné en la espalda
El cuidado regular de la piel ayuda, pero cuidado: frotar con demasiada frecuencia o utilizar productos de limpieza fuertes puede empeorar la situación.
 
El tratamiento del acné en la espalda en casa incluye el uso de productos suaves con efecto antiinflamatorio. Si los granos están inflamados o duelen, es recomendable consultar a un dermatólogo, que puede recomendar pomadas antibióticas o productos con retinoides.

Entre los remedios caseros para el acné en la espalda se encuentra el cuidado de la piel con té verde, que tiene efectos antiinflamatorios, o gel de aloe vera para calmar la piel. En el tratamiento del acné también es importante modificar el estilo de vida, como dormir lo suficiente, beber líquidos con regularidad y cambiar la dieta. La inclusión de probióticos también puede ayudar.

Eccema atópico, psoriasis y dermatitis de contacto
Es importante hidratar y proteger la piel con regularidad, aplicando crema varias veces al día.
En el caso del eccema atópico y la psoriasis, además de la aplicación regular de crema, también ayuda el uso de productos con sustancias calmantes y regeneradoras, como la urea, el ácido salicílico o las ceramidas. Estos componentes restauran la barrera cutánea, suavizan las escamas y reducen el picor.
En caso de dermatitis de contacto, es fundamental limitar el contacto con sustancias irritantes que pueden agravar la reacción.
 
Evite los baños largos y calientes y utilice una crema protectora, como Dermaguard, después de cada ducha. Ayuda a mantener la humedad de la piel, evita que se reseque y crea una capa protectora que la protege de la fricción y de los efectos del medio ambiente. Está disponible en nuestra tienda online.

Enfermedades víricas (varicela o sexta enfermedad)
Céntrese principalmente en aliviar el picor y mantener la piel limpia. Al niño le ayudará un baño tibio sin jabón y ropa ligera y transpirable. En el caso de la varicela, las zonas con picor se pueden tratar suavemente con talco líquido, que seca las ampollas y alivia la irritación.
Si la erupción no mejora, se extiende, el niño tiene fiebre o lesiones supurantes, es conveniente acudir al pediatra. 

Preguntas frecuentes sobre la erupción en la espalda (FAQ)
¿Qué significa la erupción en la espalda?
La erupción en la espalda suele ser un signo de irritación, sudoración o poros obstruidos. A veces está relacionado con alergias, hormonas o estrés. Si persiste o empeora, acuda al dermatólogo.

¿Qué causa el acné en la espalda?
El acné en la espalda se produce cuando las glándulas sebáceas se obstruyen con una mezcla de sebo, sudor y células muertas. Los poros se obstruyen, las bacterias se multiplican y se produce una inflamación. El acné se ve favorecido por la sudoración, la fricción, el estrés, los cambios hormonales, pero también por una dieta inadecuada o el uso de cosméticos.

¿Cómo eliminar el acné en la espalda en casa?
Para el tratamiento, puede utilizar productos tópicos que contengan peróxido de benzoilo, ácido salicílico o niacinamida.
 
Conclusión
La erupción en la espalda suele indicar irritación, sudoración o sequedad de la piel. En la mayoría de los casos, un cuidado suave (limpieza delicada, ropa transpirable e hidratación regular) puede ayudar. Si la erupción persiste, duele o empeora, acuda a un dermatólogo.

Fuentes:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17413-rashes-red-skin
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22756-back-acne
https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/back-acne
https://www.healthline.com/health/rashes
https://www2.hse.ie/conditions/rash/