Cómo hidratar la piel
¿Es realmente necesario hidratar la piel? ¿Cómo sé si mi piel necesita hidratación? ¿No basta con lavarla a menudo? ¿Con qué frecuencia hay que hidratar la piel? ¿Se puede hidratar en exceso? En este artículo respondemos a estas preguntas frecuentes.
¿Necesito hidratar mi piel?
Todo nuestro cuerpo está compuesto por la mitad de agua. Un cuerpo sano regula su entrada y salida. Una persona joven y sana, con una piel sana y una ingesta suficiente de líquidos, no necesita hidratar su piel. Sin embargo, nuestra piel está expuesta a diario a diversos productos químicos de origen artificial y natural, a cambios de temperatura, a la luz solar, a la abrasión, etc. Además, a medida que envejecemos, la capacidad regenerativa e hidratante de nuestra piel disminuye. Por lo tanto, sí, es bueno hidratar la piel a partir de cierta edad.
¿Cómo sé si mi piel necesita hidratación?
Como se ha indicado anteriormente, cuanto más nos acercamos a los treinta, más necesario es empezar a abordar la cuestión de la hidratación regular de la piel. Sin embargo, si se padece eccema, psoriasis, picor en la piel, enfermedad renal, enfermedad hepática o diabetes, es recomendable empezar a hidratarse a una edad más temprana. La piel con poca hidratación puede no parecer seca a primera vista. Pero a medida que pierde elasticidad, se vuelve más flácida, aparecen microarrugas, descama, se vuelve grisácea y puede volverse sensible. Hay una prueba sencilla: agarra la piel del dorso de la mano con dos dedos y levántala. Suéltala. Si la piel vuelve a su sitio en uno o dos segundos, no está deshidratada. Pero si se ve la marca donde la has levantado, definitivamente necesita hidratación.
¿No basta con bañarse y lavarse con frecuencia?
A menos que te laves solo con agua tibia, natural y sin tratar, y utilices únicamente el aire ambiente para secarte, es casi seguro que lavarse con frecuencia es más probable que dañe la piel.
¿Con qué frecuencia debo hidratar mi piel?
La frecuencia y el método de hidratación de la piel dependen de la edad. Lo mínimo es utilizar una loción corporal hidratante al menos una vez al día después de la ducha. Utiliza aceites en verano y cremas más grasas en invierno. Estos forman una película que retiene el agua en la piel. También puedes utilizar la crema protectora Dermaguard, que hidrata, retiene el agua en la piel y la protege de los radicales libres y los irritantes del entorno.
¿Se puede exagerar con la hidratación?
La piel solo absorbe el agua que necesita. No tiene sentido hidratar la piel varias veces al día. Al contrario. Los productos cosméticos contienen muchos productos químicos. Su aplicación frecuente puede provocar fácilmente hipersensibilidad a algunos de ellos.
