Coudes secs : comment s’en débarrasser ?
On remarque souvent nos coudes secs au moment de s’habiller : le tissu accroche, le pull ne glisse plus, quelque chose frotte. En y regardant de plus près, on découvre une peau rêche, rugueuse, plissée et qui pèle. Alors, que faire ?
La cause la plus fréquente : le dessèchement dû au frottement
La raison la plus simple – et la plus courante – de l’apparition de coudes secs est le soutien prolongé sur une surface dure. Le frottement répété irrite la peau, perturbe sa surface et provoque une perte accrue d’eau, de microfissures et une kératinisation excessive. Heureusement, lorsque la sécheresse est d’origine mécanique, le remède est très facile.
Il suffit de couper un citron en deux et d’en appliquer une moitié sur le coude sec. Pressez et faites tourner délicatement le citron contre la peau. Laissez agir 10 minutes, puis rincez. Déjà à ce stade, la peau devrait paraître plus souple.
Appliquez ensuite une crème barrière pour emprisonner l’hydratation et la vitamine C apportées par le citron. Les autres ingrédients du soin continueront à nourrir, adoucir et lisser la peau. Le film protecteur enveloppe la zone irritée et aide la barrière cutanée à mieux résister aux agressions.
Répétez ce traitement au plus tôt après six heures, afin de laisser le temps au jus de citron d’agir en profondeur. En un jour ou deux, la peau du coude retrouve douceur et confort.
Quand les coudes secs révèlent un eczéma
Les coudes secs peuvent également être un signe d’eczéma – qu’il s’agisse d’un eczéma atopique d’origine génétique ou d’un eczéma de contact provoqué par une hypersensibilité environnementale. Dans ces cas-là, le problème est un peu plus complexe : on peut certes adoucir les coudes avec le même traitement, mais on ne peut pas éliminer la cause sous-jacente (terrain atopique ou hypersensibilité).
Cela signifie que les coudes secs peuvent réapparaître régulièrement. Pour limiter les rechutes, il est essentiel d’utiliser chaque jour une crème barrière.
Nous recommandons notamment la crème barrière Dermaguard, disponible sur notre boutique en ligne. Elle a été spécialement conçue pour les personnes ayant une peau sensible ou réactive. Ses ingrédients hydratent, nourrissent, assouplissent et lissent la peau. Après application, les agents hydratants pénètrent rapidement, tandis que le diméthicone forme une barrière invisible qui retient l’eau et protège la surface de la peau plusieurs heures durant, même si le film s’estompe progressivement.
